Guide de dosage des cristaux de CBD

L’une des formes les plus polyvalentes de CDB sur le marché est ce qu’on appelle les cristaux. Caractérisés par leur pureté et leur concentration, ces produits ont gagné en popularité ces dernières années auprès des consommateurs.

Les cristaux de CBD ne sont pas toxiques, donc si vous en ingérez une grande quantité, cela ne sera pas nocif pour votre corps. Cependant, en utilisant une plus grosse quantité, vous risquez de ressentir plus d’effet que ce que vous aviez prévu, et cela peut representer un potentiel gaspillage inutile de vos cristaux.

Dans ce guide nous vous aidons à bien doser votre consommation de cristaux de CBD.

Que sont les cristaux de CBD ?

Les cristaux de CBD ne sont autres que des isolats de cannabidiol, c’est-à-dire la forme la plus pure et la plus concentrée du cannabidiol. C’est ce qui reste après que le CBD ait été extrait et isolé des autres cannabinoïdes et matières végétales de la plante.

En effet, de nombreux produits au CBD contiennent en réalité une multitude d’autres cannabinoïdes, comme le THC par exemple, ainsi que des terpènes et d’autres composés.

C’est ce qu’on retrouve dans les produits au CBD «full spectrum», ou «à spectre complet» en français.

À l’inverse, les isolats comme les cristaux de CBD, ne contiennent que du CBD. Les cristaux ressemblent à une fine poudre blanche qui contient jusqu’à 99% de CBD pur.

Retrouvez notre guide sur comment consommer des cristaux de cannabidiol.

Comment doser les cristaux de CBD ?

Les cristaux de CBD ne sont pas toxiques, il y a donc peu de risque à surdoser. Toutefois, si vous en utilisez plus que nécessaire, vous en gaspillerez inutilement et, comme vous le savez, le CBD coûte cher.

Comme nous l’avons précisé dans nos guides de dosage d’huile et de e-liquide, vous devriez toujours commencer par une faible quantité, puis augmenter jusqu’à ce que vous trouviez votre dosage idéal.

Commencez par une faible dose, entre 5 à 10 mg, et ajoutez-en progressivement si nécessaire. Il est préférable de consommer cette quantité en plusieurs prises, par exemple 4 prises de 2,5 g ou 2 prises de 5 g, si votre objectif quotidien est de 10 g.

Un gramme de cristaux de CBD contient généralement plus de 990 milligrammes de CBD. Cela signifie que pour un milligramme de poudre, vous obtenez quasiment un milligramme de CBD.

Il est donc plus facile que jamais de mesurer des doses précises et de savoir exactement quelle quantité de CBD vous recevez à chaque dose. Ce n’est pas le cas des teintures, e-liquides et autres crèmes au CDB, dont le poids total ne contient qu’un certain pourcentage de cannabidiol. Calculer la quantité réelle de CBD par goutte d’huile de CBD et ensuite doser avec précision est une affaire plus compliquée.

Vous pouvez toujours doser à l’œil nu la quantité quotidienne que vous souhaitez, nous vous recommandons toutefois d’utiliser une balance précise pour obtenir la dose exacte souhaitée.

Ensuite, en fonction des effets ressentis ou non, vous pourrez décider de maintenir ce grammage ou de l’augmenter. Si vous ne ressentez pas les effets souhaités avec la dose que vous avez utilisée, nous vous suggérons d’augmenter la dose par tranche de 2 à 3 mg pour atteindre le point désiré. Le bon dosage viendra donc directement de votre expérience et de la pratique. Il vous faudra tâtonner, répéter, essayer différentes doses et voir celle qui fonctionne le mieux pour vous.

Pour terminer, voici un tableau des dosages de référence basés sur le poids. Nous vous le mettons à titre indicatif, mais comme vous l’aurez compris, chacun est différent, les chiffres avancés ci-dessous doivent donc être relativisés en conséquence.

Tous nos conseils de dosage CBD sont à retrouver sur cette page !