Quel dosage de E-liquide CBD choisir ?

Comme il n’existe pas de dosage universel pour le CDB, il n’est pas simple de trouver le dosage vous convient. Un certain nombre de facteurs entrent en jeu pour déterminer quel est le dosage le plus approprié pour vous. Parmi les principaux facteurs, on peut nommer la puissance du CBD, le mode d’administration, la corpulence ou encore le métabolisme.

D’après les résultats d’expériences menées par le prestigieux King’s College de Londres, le cannabidiol agit sur de multiples voies moléculaires dans l’organisme, de sorte que l’expérience de chacun sera différente en fonction des facteurs énumérés ci-dessus.

Dans ce guide, nous vous montrerons comment ces variables jouent un rôle dans la détermination de la quantité de CBD que vous devez prendre, en nous concentrant sur le mode d’administration qui nous intéresse ici : le vapotage de e-liquide au CBD.

Le mode d’administration du CBD joue un rôle important dans la détermination du dosage. Chaque méthode d’administration a son propre potentiel d’absorption des cannabinoïdes par votre corps. C’est un concept connu sous le nom de biodisponibilité, sur lequel nous reviendrons plus bas.

Il se trouve que le vapotage de e-liquide est l’une des méthodes les plus efficaces pour absorber le CBD. Le CBD peut être inhalé de différentes manières, sous forme de e-liquides en flacon ou cartouche.

Quelle quantité de E-liquide CBD dois-je prendre ?

Tout d’abord, vérifiez que vous disposez d’un produit à base de CBD conçu pour être vaporisé. Les huiles de CBD ne sont pas faites pour être inhalées et sont uniquement destinées à un usage oral.

Avant de pouvoir déterminer le bon dosage pour vous, vous devez savoir exactement quelle quantité de CBD vous recevez en premier lieu, exprimée en milligrammes (mg) sur l’étiquette du produit. Pour les e-liquides, on trouve des concentrations de CBD allant généralement de 50 à 5000mg, avec de nombreux niveaux intermédiaires. A partir de 500mg, les e-liquides ne devraient pas être utilisés seuls mais etre dilués dans une base neutre. C’est ce qu’on appelle des boosters de CBD.

Les dosages de CBD et leur puissance :

• 50 – 200 mg : dosages faibles
• 200 – 500 mg : dosages moyens
• 500 – 2000 mg : dosages élevés, destinés à être dilués
• 2000 – 5000 mg : dosages très élevés, destinés à être dilués

Vous pouvez toujours y aller à tâtons en essayant des teneurs légèrement supérieures ou inférieures jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne le mieux.

À noter qu’un dosage trop fort ne procure pas nécessairement des avantages supplémentaires. En revanche, avec un dosage trop faible, vous ne remarquerez peut-être même pas les effets, ce qui peut être tout aussi dommageable.

Les dosages recommandés

Comme énoncé précédemment, de nombreux facteurs peuvent déterminer le dosage approprié pour une personne : l’effet recherché évidemment, plus ou moins puissant, mais aussi la corpulence de la personne. Voici un tableau qui vous aidera à mieux vous situer dans le spectre des dosages :

La biodisponibilité du CBD par vapotage

Chaque mode d’administration du CDB possède un niveau de biodisponibilité spécifique. Il s’agit de la quantité de CBD qui peut être absorbée dans le sang.

Le vapotage a de loin la biodisponibilité la plus élevée. Il peut donner des résultats similaires à ceux des huiles et capsules, tout en nécessitant des quantités moindres de produit.

Concrètement, la biodisponibilité des e-liquides à vapoter est d’environ 40 à 50%, alors qu’elle n’est que de 20-30% pour les huiles. Cela en fait l’un des systèmes d’administration les plus efficaces pour le cannabidiol.

Ainsi, si vous vapotez 10 mg de CBD, votre corps ne peut en absorber que 4 à 5 mg. Gardez cela à l’esprit lorsque vous calculez votre dose. Si vous changez de méthode d’administration, vous devrez ajuster votre dosage en fonction de sa biodisponibilité.

Enfin, vous vous demandez peut-être quelle quantité de CBD se trouve présente dans chaque bouffée. C’est une question courante, mais il n’y a pas de réponse unique. Cela dépend en grande partie de votre style de vapotage, que vous preniez de grosses bouffées directement dans les poumons ou de petites inhalations saccadées, ou bien de la puissance du CBD dans votre e-liquide.

Heureusement, il est relativement simple de déterminer exactement la quantité de CBD dans votre appareil.

Calcul du dosage de e-liquide dans une cigarette électronique

La première chose que vous devrez connaître, c’est la puissance de votre e-liquide CBD, indiquée en milligramme (mg) sur le flacon.

Ensuite, vous aurez besoin de la taille du flacon en millilitre (ml). Divisez la quantité totale de mg par la quantité de ml et vous obtenez maintenant la puissance en mg pour chaque ml.

La dernière chose que vous devez savoir est la capacité du réservoir de votre cigarette électronique. La plupart des réservoirs contiennent généralement entre 0,5 ml et 5 ml, selon la taille et le style de l’appareil. Les cartouches pré-remplies ont généralement une capacité totale et une puissance indiquées dessus, ce qui est assez pratique pour un dosage facile.

Exemple : Prenons une bouteille de 10 ml de liquide contenant 500 mg de CBD. Nous divisons 500 par 10 et obtenons 50.

Cela signifie que chaque ml de cette bouteille contient environ 50 mg. Si nous mettons cela dans une cartouche ou un réservoir de 1 ml, cela signifie que nous avons maintenant 50 mg de CBD dans ce contenant. Si votre réservoir de stockage contient plus de 1 ml, multipliez ce chiffre par la capacité totale de votre réservoir.

Par exemple, si nous avons un réservoir d’une capacité de 3 ml, notre teneur totale en CBD a doublé, passant à 150 mg par réservoir, et ainsi de suite.

Ainsi, à chaque fois que vous terminez un réservoir, vous savez exactement quelle quantité de CBD vous avez absorbé. C’est un bon point de départ pour déterminer votre dosage idéal de CBD à vapoter.