Nos recettes d’infusions au CBD

Si vous envisagez de prendre du CBD mais ne savez pas comment, les infusions peuvent être un bon moyen de vous y initier tout en douceur. Il existe aujourd’hui une offre variée d’infusions, tisanes et autres thés au CBD disponibles chez de nombreux vendeurs.

Pour ceux qui souhaitent faire leurs propres infus, nous vous avons concocté quelques recettes faciles à reproduire chez vous.

Comment infuser du CBD ?

Il existe plusieurs façons de faire des infusions au CBD. Vous pouvez utiliser :

Attention toutefois, le CBD n’est pas naturellement soluble dans l’eau. En revanche, il est liposoluble, c’est-à-dire qu’il se dissout bien dans les graisses et les huiles. Pour être mieux assimilé par le corps, on conseille donc de lier le CBD à un corps gras. Sans graisse, votre corps n’en tirera pas autant de bienfaits.

Pour améliorer le taux d’absorption du CBD, vous pouvez donc ajouter un peu de lait ou d’huile de noix de coco à votre infusion. Ceci étant dit, c’est surtout valable si vous utilisez des fleurs de chanvre, car les huiles de CBD sont déjà mélangées a une huile de base comme huile d’olive ou de coco.

De plus, la fleur devra passer par un processus de décarboxylation pour activer le CBD. Pour ce faire, étalez vos têtes de beuh sur une plaque de cuisson, préchauffez le four à 150°C et laissez l’herbe chauffer pendant une trentaine de minutes. Ce processus convertit le CBDa en CBD, ce qui permet à l’organisme de l’assimiler.

Si vous devez choisir, nous vous conseillons donc d’opter pour une huile de CBD, plus rapide et plus simple d’utilisation.

3 recettes faciles d’infusions au CBD

Voici trois idées de boissons chaudes infusées au CBD :

1.Thé à l’anglaise au CBD

Commençons par un classique, simple et efficace : le fameux “English tea”.

Ingrédients :

  • 1 sachet de thé à l’anglaise type Lipton
  • 1 casserole d’eau bouillante
  • 5 mg de CBD
  • 1 cuillère à café de lait

Préparation :

  1. Faites chauffer votre eau jusqu’à ébullition.
  2. Placez le sachet de thé dans votre tasse et versez ensuite l’eau chaude. Laissez infuser pendant trois à cinq minutes.
  3. Retirez le sachet de thé de la tasse.
  4. Ajoutez l’huile de CBD (ou la fleur, grindée, dans une boule à thé) et le lait, mélangez bien le tout et dégustez pendant que le thé est encore chaud.
  5. Ajoutez du sucre ou du miel selon votre goût.

2.Tisane “nuit paisible” : Verveine, menthe et CBD

L’association de la menthe et de la verveine est un classique de l’infusion pour préparer un bon sommeil. Ajoutez à cela un peu de CBD vous permettra d’accentuer encore plus le pouvoir relaxant de votre breuvage.

Ingrédients :

  • 1 sachet de tisane verveine-menthe ou un mélange 50/50 de feuilles de verveine et de menthe
  • 1 casserole d’eau bouillante
  • 5 mg de CBD

Préparation :

  1. Chauffez votre eau jusqu’à ébullition.
  2. Placez le sachet de tisane dans votre tasse ou le mélange de feuilles dans une boule à thé, versez ensuite l’eau chaude et laissez infuser pendant cinq à huit minutes.
  3. Retirez le sachet ou la boule à thé.
  4. Ajoutez l’huile de CBD et mélangez bien le tout.

3. Thé glacé au citron et CBD

S’il fait trop chaud pour une tasse de thé chaud et que vous avez besoin de vous désaltérer, optez plutôt pour un verre de thé glacé. La préparation de cette boisson n’est pas très différente du thé classique, mais elle comporte quelques étapes supplémentaires.

Ingrédients :

  • 2 sachets de thé au citron ou aux agrumes
  • 1 sachet de thé vert
  • 1 litre d’eau
  • 1 cuillère a soupe de sucre
  • 12 mg de CBD
  • 1 citron entier
  • Beaucoup de glace (facultatif)

Préparation :

  1. Faites chauffer 50 cl d’eau dans une grande casserole jusqu’à ébullition.
  2. Ajoutez les sachets de thé et le sucre.
  3. Laissez le thé infuser pendant cinq minutes.
  4. Ajoutez les 50 cl d’eau froide à la préparation et laissez refroidir 30 minutes.
  5. Ajoutez l’huile de CBD en mélangeant bien.
  6. Coupez le citron en rondelles et déposez-les dans la préparation.
  7. Placez le mélange au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou ajoutez de la glace pour boire votre thé instantanément.

Pourquoi consommer le CBD en infusion ?

Les boissons à base de cannabidiol ne vous feront pas planer. Des études ont toutefois montré que le CBD offre une multitude de bienfaits pour la santé, allant de la réduction du stress à la diminution de l’anxiété, en passant par le soulagement des nausées, la diminution des douleurs musculaires et articulaires, l’amélioration du sommeil et même la réduction de l’inflammation et de l’acné.

L’ajout de CBD à vos boissons peut vous permettre d’inclure plus facilement le CBD dans votre routine quotidienne. De plus, le CBD est un produit instable qui se décompose facilement. Cela signifie que certains produits à base de CBD se dégradent plus rapidement que d’autres, et que les bienfaits peuvent être affaiblis dans certains cas. Sous forme de boisson, le CBD ne se décompose pas aussi facilement, ce qui en préserve les avantages potentiels.

Enfin, plus pragmatiquement, les infusions et autres boissons au CBD sont un moyen discret et agréable du consommer le CBD. Les teintures au goût de chanvre souvent bien marqué ne plaisent à tout le monde. Les mélanger avec des thés parfumés est un moyen de couvrir ce goût particulier.

Plus de guides pratiques disponibles dans notre rubrique Conseils !

en_USEnglish
en_USEnglish