CBD et biodisponibilité, la formule gagnante

Choisir son produit au CBD est assez compliqué. De nombreux critères doivent être pris en compte avant de jeter son dévolu sur de l’huile de CBD ou une tisane. Parmi ces critères, le plus important est la biodisponibilité du CBD. Derrière ce concept obscur difficile à appréhender, se cache une réalité facile à schématiser et à comprendre.

La biodisponibilité expliquée simplement

Ah la biodisponibilité… C’est une notion qui est peu connue, mais qui est pourtant primordiale pour réussir à tirer le meilleur du cannabidiol. C’est pourquoi il est très important de bien la comprendre pour faire son choix avant d’acheter un produit au CBD, sous peine d’être assez déçu du résultat.

On va essayer d’être le plus clair possible. Prenons un médicament administré par voie orale. Un comprimé par exemple. Ce comprimé contient des excipients, ainsi que le principe actif qui va agir sur une cible.

Mais entre la prise et l’action du médicament, il y a une durée variable, mais immuable, avant que le principe actif arrive à son but. Ce temps, c’est celui où le médicament passe par le système digestif pour arriver dans la circulation sanguine et enfin, atteindre sa destination.

Certains modes d’administration sont plus rapides. Une injection (intraveineuse) va agir presque immédiatement puisqu’on diffuse le principe actif directement dans le système sanguin.

Mais ce n’est pas le seul paramètre de la biodisponibilité. En effet, c’est bien beau que le produit arrive à son but, mais dans quel état ?

Revenons à notre comprimé. Au cours de son voyage, il va passer par le système digestif : la bouche, l’œsophage, l’estomac, les intestins, mais aussi le foie (effet de premier passage). Tout ce chemin contribue à réduire la quantité du principe actif. L’absorption est incomplète.

La biodisponibilité est alors considérée comme faible (même si dans le cas des médicaments pour voie orale, les laboratoires utilisent des procédés pour l’améliorer).

La biodisponibilité, c’est donc la vitesse à laquelle le produit se diffuse et atteint sa cible, mais aussi la quantité de principes actifs inchangés qui arrive à cette cible.

Il en va de même avec les produits au CBD. Tous n’ont pas la même biodisponibilité. Nous avons d’ailleurs fait le point ici.

La cible du CBD

Un médicament a un but à atteindre pour qu’il fasse effet. Il en va de même pour chaque substance que l’on consomme, que ce soit par voie orale (des capsules, des comprimés, des gélules, des huiles), sous la langue, par voie respiratoire, ou injection (mais ce n’est pas utilisé pour le CBD).

La cible du CBD est le système endocannabinoïde (ou SEC). Une fois dans l’organisme, il va rejoindre la circulation sanguine pour se diriger vers le SEC et activer les récepteurs. Il va alors pouvoir agir et soulager les douleurs, le stress, etc.

CBD, biodisponibilité : pourquoi est-ce si important ?

Maintenant que vous avez bien saisi le concept de la biodisponibilité, voyons pourquoi vous devez connaître les formes les plus efficaces, quand les utiliser, et si vous pouvez consommer malgré tous des produits au CBD avec un faible taux de biodisponibilité.

Lutter contre les inflammations et la douleur

On consomme du CBD pour plusieurs raisons. La douleur et les inflammations font partie de deux d’entre elles. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui sont atteintes d’une maladie chronique (Crohn, Parkinson) et qui doivent faire face à des épisodes de douleurs aiguës. Ici, la biodisponibilité du CBD doit être élevée pour calmer rapidement et efficacement la douleur.

Stress, insomnies, angoisses

L’autre facteur qui pousse à la consommation de CBD est tout ce qui touche à l’anxiété. Les personnes angoissées peuvent vivre un véritable enfer et finissent, et ces angoisses finissent par avoir des répercussions sur leur santé. Le cannabidiol est particulièrement indiqué pour eux.

Ici, il y a deux types de stress à traiter :

• le stress quotidien ;
• les crises d’angoisse.

Le stress quotidien doit être contrôlé par une forme de CBD avec une biodisponibilité correcte. On peut citer l’huile de CBD, mais aussi les e-liquide à vapoter.

En revanche, la crise d’angoisse doit être traitée rapidement, demandant alors une action quasi- immédiate. Ici, on misera alors sur une forme liposomale, ou sur la vaporisation (différente de la cigarette électronique) ou encore sur le nébuliseur. Ces derniers agissent immédiatement.

Autres pathologies

Outre les maladies chroniques et le stress, la consommation de CBD concerne également les personnes en sevrage qui ont une addiction au tabac, au THC, à l’alcool.

Les malades du cancer s’en servent pour pallier les effets secondaires de la chimiothérapie, puisqu’il calme les nausées, régule l’appétit et contribue à trouver le sommeil, aidant notre organisme à faire face aux traitements et surtout à la maladie.

Il est recommandé en cas de problème de peau, comme l’acné et l’eczéma, et même pour mincir. Parfois, il est simplement consommé pour augmenter son bien-être.

Le CBD est une substance qui ne provoque pas d’accoutumance, pas d’addiction et pas ou peu d’effets secondaires (souvent liés à une dose trop importante), et il n’est pas psychotrope contrairement au THC, autre substance bien connue présente dans le chanvre. Il rencontre donc beaucoup de succès, mais peu de personnes connaissent bien le produit, ce qui peut conduire à le juger inefficace. C’est pourquoi il faut connaître et comprendre la notion de biodisponibilité.

Et la durée de vie des effets du CBD dans tout ça ?

Si le combo rapidité d’action et quantité de CBD est absolument essentiel, une autre donnée est importante à connaître : la durée de vie du CBD dans l’organisme. En gros, il s’agit de savoir combien de temps le CBD va agir afin de lutter contre les symptômes comme le stress quotidien. La durée d’action et la biodisponibilité ne sont pas toujours proportionnelles.

Une administration orale (gélule) aura donc une moins bonne biodisponibilité, cependant, ses effets se feront ressentir plus longtemps.

Si vous avez besoin d’un produit au CBD qui va agir plusieurs heures (certaines formes peuvent atteindre six heures), mais qui va aussi permettre une plus large distribution de la quantité de cannabidiol, alors peut-être qu’il faudra opter pour des produits avec une plus forte concentration. Attention tout de même à ce que ça ne provoque pas d’effet secondaire. C’est un peu un jeu d’équilibriste.

Facteurs qui influent sur la biodisponibilité (du CBD)

La biodisponibilité est le résultat de plusieurs paramètres. Votre choix devra alors se porter sur ceux-ci afin de trouver le ou les produits qui correspondent le mieux à vos besoins, votre mode de vie et votre sensibilité, mais aussi vos préférences.

Le taux de concentration et la dose

Le taux de concentration d’un produit au CBD est évidemment proportionnel à la dose finale qui arrive sur la cible. Plus il sera élevé, plus vous allez ressentir les effets même si là encore, gare aux effets non désirés.

Il en va de même pour le dosage. Plus vous prenez de CBD, plus le taux de principe actif sera grand. Cela influe donc sur la biodisponibilité.

La forme et le mode d’administration

La forme du CBD est un des paramètres les plus importants, car elle est en lien direct avec le mode d’administration.

Prenons le produit le plus célèbre : l’huile de CBD. Bien qu’elle sa consommation orale peut laisser sous-entendre qu’elle n’a pas une bonne biodisponibilité, au contraire, celle-ci est plutôt correcte. Cela s’explique par la voie sublinguale. La voie sublinguale permet en effet au CBD d’aller directement dans la circulation sanguine.

Les quelques gouttes que l’on dépose sous la langue (voie sublinguale) rentrent en contact avec les vaisseaux sanguins, ce qui permet de le diffuser dans l’organisme très vite.

Mais le mode d’administration le plus efficace pour une bonne biodisponibilité reste les voies respiratoires. En évitant tout le chemin digestif et en passant par les alvéoles, l’absorption sera presque instantanée, ce qui en de ce mode d’administration le plus efficace en cas de crise, que ce soit douleur ou stress.

Des études, dont celle-ci, ont d’ailleurs démontré la bonne biodisponibilité du CBD avec une absorption par les voies respiratoires.

Attention, on ne parle pas ici de produits à fumer. On choisira plutôt le nébuliseur, le vaporisateur, ou encore les e-liquides au CBD. Si la biodisponibilité des produits à fumer est bonne, les risques pour la santé sont trop importants pour choisir cette forme.

La biodisponibilité du CBD par voie cutané

Le CBD étant aussi bon pour la peau, on peut en appliquer sur ses boutons ou son eczéma. De plus en plus de marques utilisent et font la promotion de cet ingrédient.

Oui, le CBD est bénéfique pour les soucis de peau. Mais cette forme est sans doute celle qui a la moins bonne biodisponibilité, pour des raisons évidentes. Non seulement, il n’y a pas de passage directement dans la circulation sanguine, ni même indirectement d’ailleurs (ou très peu, ne soyons pas mauvaise langue), mais en plus, les crèmes au CBD contiennent peu de principes actifs. Elles peuvent être efficaces, mais ce n’est pas avec elles que vous obtiendrez les meilleurs résultats.

En revanche, les utiliser comme complément avec d’autres produits au CBD ne peut que faire du bien, notamment pour les affections inflammatoires comme l’acné.

Notez que vous pouvez utiliser l’huile de CBD en l’appliquant comme une crème.

L’essentiel : pour une action rapide et efficace, la biodisponibilité du CBD doit être importante. C’est le cas avec les produits qui rejoignent rapidement la circulation sanguine (voies sublinguales et voies respiratoires). Les autres méthodes ont leur intérêt, pour une consommation quotidienne qui entretient l’organisme.

Nous pouvons citer les capsules, les gélules, mais aussi la teinture mère et les infusions (la voie orale est l’option la plus simple). Ici, c’est une histoire de goûts. Attention tout de même au dosage des produits.