La plupart du temps, les huiles CBD 30 % sont conditionnées dans des flacons qui possèdent un système de compte-goutte. C’est la solution la plus pratique pour doser précisément la quantité ingérée à chaque fois. Il existe également des huiles en spray.
Lisez bien le mode d’emploi fourni avec votre flacon d’huile. Celui-ci mentionne certainement la quantité de CBD pur se trouvant dans chaque goutte ou dans chaque spray. Vous pourrez donc calculer facilement la dose de cannabidiol absorbée à chaque prise.
La méthode la plus efficace pour ingérer le CBD est la méthode sublinguale. Les gouttes d’huile sont déposées sous la langue, là où se trouvent les récepteurs endocannabinoïdes. Il faut les laisser là environ une minute, le temps que la solution pénètre dans l’organisme. Au bout de ces 60 secondes, avalez ce qui reste. Vous ressentirez les effets au bout de 10 à 15 minutes.
Vous pouvez aussi avaler les gouttes d’huile directement ou les mettre dans votre nourriture. C’est ce que font généralement les personnes qui n’aiment pas le goût de l’huile. C’est une méthode efficace également mais les effets ressentis sont moins puissants : les molécules de CBD sont altérées par le processus digestif.
Comme c’est une huile très concentrée, il suffit de placer deux gouttes sous la langue, trois fois par jour maximum.